¿TE VIENES CON NOSOTRAS?
Imagina un fin de semana solo para ti. Un retiro en plena naturaleza, en esta maravillosa casa, rodeada de personas con ganas de compartir, respirar y reconectar. Habrá tiempo para cuidarte, para compartir, para reír, para caminar despacio y escuchar lo que tu cuerpo y tu corazón necesitan decir. Yoga, bienestar emocional, paseos conscientes y momentos de calma. Un lugar seguro donde soltar el estrés, recuperar la energía y mirar hacia dentro sin juicios. Vuelve a ti. Regálate este encuentro contigo misma. ACTIVIDAD MIXTA.
Porque lo mereces. Porque necesitas parar. Porque es ahora.
¿Te Vienes con nosotras?
PROGRAMA fin de semana
DÍA 1. Viernes 23
DÍA 2. Sábado 24
DÍA 3. Domingo 25
17:00 Bienvenida y acomodación
17:30 Presentación Retiro
18:00 Empezamos. Dinámica de cohesión y confianza.
20:00 Descanso
20:30 Cena
21:30 Cine Forum
08:00 Sesión de yoga.
09:00 Desayuno completo.
10:00 ¿Quién soy?. Teoría y práctica
Cada una de nosotras ha tenido una historia y todas esas experiencias
me hacen ser quien soy. ¿Qué impacto han tenido en mi ser, en mis sensaciones, en mis, emociones, en mis creencias y en mis pensamientos?
12:00 Descanso hamaiketako
APEGO, SEGURIDAD, AUTONOMÍA, REGULACIÓN EMOCIONAL, IMPACTO SOCIAL, AUTOIMAGEN Y AUTOESTIMA
TRAUMA
14:30 Comida-piscina-Descanso-
17:30 Paseo consciente. Visita Guiada Cuevas.
20:30 Cena
21:30 Juegos y risas. Tiempo libre.
08:00 Sesión de yoga
09:00 Desayuno
10:00 Trabajo relacional. teoría y práctica.
RELACIONES, LÍMITES Y CULPA
¿Qué impacto tienen en mi ser los límites? soy capaz de ponerlos? soy capaz de recibirlos? qué ocurre en mi ser, en mis sensaciones, en mis, emociones, en mis creencias y en mis pensamientos? Cómo gestiono la culpa?
12:00 Descanso hamaiketako
12:30 LA GRATITUD
14:30 Comida-Piscina-tiempo libre
17:30 CIERRE
18:30 Hasta el siguiente retiro
Todas las actividades son propuestas creadas con mucho mimo y detalle, dinámicas en las que poder conectar con nosotras mismas. Por supuesto, las actividades son opcionales, pudiendo sentirnos libres de asistir.
LA CASA
IZARBE es un refugio de lujo creado para brindarte una experiencia inolvidable. Sumérgete en la belleza natural, desconecta de la rutina y revitaliza tu cuerpo y mente en IZARBE. No te olvides el bañador.
A una hora de Bilbao.
PRECIO 320,00€
*20 plazas
**para formalizar la reserva de plaza, solicitaremos una señal de 100,00€.
Una vez hayas realizado el formulario de inscripción y la transferencia al número de cuenta que encontrarás en el formulario, te enviaremos un mail de confirmación de tu plaza.
CONECTA CON TU CUERPO
RELAJACIONES GUIADAS
YOGA
NATURALEZA
CHAPUZONES Y RISAS
NOSOTRAS
AMAIA
NIEVA
SERRANO
Psicóloga, experta en el trabajo con trauma, terapeuta sistémica familiar y de pareja, centrada en la mejora de las relaciones humanas desde la perspectiva de género.
Tengo formación en distintas corrientes de la psicología, por lo que me gusta adecuar la forma de trabajo a cada persona que acude donde mí.
Pertenezco a la asociación terapia y género, espacio para mi muy importante, donde me siento acompañada y donde ofrecemos un encuentro bonito donde seguir creciendo desde otra mirada.
LEIRE
SERRANO
ALBERDI
Activista feminista, creadora de espacios de transformación personal y colectiva. Cofundadora de Espacio Regadera, llevo más de 15 años acompañando a mujeres en procesos de autocuidado, reflexión y cambio social, desde una mirada crítica y emocional.
Me apasiona la creación y soy coautora del libro TODO FENOMENAL.
Pertenezco a la asociación terapia y género, un espacio donde cultivo mi ser.